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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	140	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	145	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	149	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	150	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	151	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	152	00:46:46	8,00 km
9	0,41 km	2:10	5:21	149	00:48:56	8,41 km

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