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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	7:03	7:00	115	00:07:03	1,01 km
2	0,99 km	7:06	7:08	149	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:38	162	00:19:48	3,01 km
4	1,00 km	6:09	6:11	163	00:25:57	4,00 km
5	0,99 km	6:56	7:01	158	00:32:53	4,99 km
6	0,79 km	4:57	6:16	161	00:37:50	5,78 km

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