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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	122	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	138	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	135	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	123	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	125	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	125	00:37:53	6,00 km
7	0,25 km	1:34	6:16	128	00:39:27	6,25 km

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