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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	131	00:08:46	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	131	00:15:34	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	129	00:21:54	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	134	00:28:05	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	146	00:34:35	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	131	00:40:33	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	142	00:46:30	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	141	00:53:01	8,00 km
9	0,03 km	0:12	6:04	145	00:53:12	8,03 km

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