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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	00:26:37	5,00 km
6	0,50 km	2:33	5:04	00:29:10	5,50 km

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