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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	143	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	148	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	147	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	149	00:46:13	8,00 km
9	0,78 km	4:17	5:28	143	00:50:31	8,78 km

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