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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	142	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	142	00:24:33	4,00 km
5	0,48 km	2:49	5:55	139	00:27:22	4,48 km

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