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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	139	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	146	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	143	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	147	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:38:52	6,00 km
7	0,72 km	5:21	7:24	149	00:44:13	6,72 km

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