Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
7:03
4:25
153
00:07:03
1,60 km
2
0,21 km
0:57
4:30
159
00:08:00
1,81 km
3
0,16 km
2:00
12:30
126
00:10:00
1,97 km
4
1,60 km
7:02
4:24
156
00:17:02
3,57 km
5
0,22 km
0:58
4:24
162
00:18:00
3,79 km
6
0,16 km
2:00
12:30
131
00:20:00
3,95 km
7
1,60 km
7:05
4:26
156
00:27:05
5,55 km
8
0,21 km
0:55
4:22
162
00:28:00
5,76 km
9
0,16 km
2:00
12:30
130
00:30:00
5,92 km
10
1,60 km
7:04
4:25
156
00:37:04
7,52 km
11
0,22 km
0:56
4:14
163
00:38:00
7,74 km
12
0,16 km
1:52
11:43
133
00:39:52
7,90 km
14 januari 2025 - 16:21
4x8min @IT4
Löpning - Distans
7,9
km
Distans
39:52
Tid
5:03
min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
156
Kadens
362
W
Effekt
Saucony Tempus
Total distans: 1044 km
annons