Intervallpass
Löpning - Distans
5x200 m 2 min gåvila.
Mmm ja ja första försöket till någon form av intervallträning. Skall från nu lägga in någon form av detta en gång i veckan. Innebär med lite bra tendenser att det snart kan vara dags att besöka Näsviken. Man kanske kan få en heads up när det passar en gammal långsam föredetting🤔
