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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:16	10:16	103	00:10:16	1,00 km
2	1,00 km	8:34	8:34	132	00:18:50	2,00 km
3	1,00 km	8:59	8:59	138	00:27:49	3,00 km
4	1,00 km	9:29	9:29	133	00:37:18	4,00 km
5	1,00 km	9:52	9:52	134	00:47:10	5,00 km
6	0,13 km	1:27	11:24	129	00:48:37	5,13 km

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