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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	130	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	136	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	129	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	128	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	135	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	131	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	138	00:44:25	8,00 km
9	0,08 km	0:25	4:56	138	00:44:50	8,08 km

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