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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	108	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	126	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	128	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	127	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	127	00:29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	00:34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	131	00:39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	133	00:44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	133	00:49:20	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	129	00:54:42	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	127	00:59:44	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	129	01:04:56	13,00 km
14	0,02 km	0:08	5:21	134	01:05:03	13,02 km

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