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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	4:44	4:46	172	00:04:44	0,99 km
2	1,00 km	4:52	4:51	171	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:48	172	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:53	172	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	171	00:24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	170	00:29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	170	00:33:57	7,00 km
8	0,22 km	1:01	4:36	170	00:34:59	7,22 km

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