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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	136	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	144	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	147	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	149	00:23:54	4,00 km
5	0,48 km	2:43	5:41	145	00:26:37	4,48 km

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