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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	112	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	115	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	121	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	123	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	123	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	121	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	126	00:42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	125	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	121	00:54:13	9,00 km
10	0,70 km	4:07	5:53	123	00:58:20	9,70 km

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