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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	123	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	145	00:16:08	3,00 km
4	0,01 km	0:04	5:15	150	00:16:13	3,01 km

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