Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
114
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
124
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
128
00:16:50
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
126
00:22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
136
00:27:09
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
130
00:33:09
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
118
00:38:44
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
131
00:44:16
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
135
00:49:11
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
131
00:54:32
10,00 km
11
0,55 km
2:58
5:25
133
00:57:30
10,55 km
15 januari 2025 - 21:39
Östersund
Löpning - Distans
Tog längre tid att köra då det var extremt halt. Blev middag först och sedan en runda. Senaste turen jag har tagit tror jag men det funkade fint ändå. Glashalt ute och dubben gjorde susen.
10,55
km
Distans
57:29
Tid
5:27
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
182
Kadens
317
W
Effekt
Brooks Ghost 14 (...
Total distans: 961 km
annons