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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	141	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	152	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	165	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	165	00:31:06	5,00 km
6	0,52 km	3:16	6:14	158	00:34:23	5,52 km

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