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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	135	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	144	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	146	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	144	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	146	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	146	00:43:54	7,00 km
8	0,83 km	5:06	6:11	145	00:49:00	7,83 km
9	0,22 km	1:20	6:11	149	00:50:20	8,04 km

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