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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	137	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	147	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	147	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	147	00:41:01	7,00 km
8	0,27 km	1:32	5:47	149	00:42:33	7,27 km

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