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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	138	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	138	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	159	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	162	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	159	00:30:42	5,00 km
6	0,05 km	0:17	6:01	165	00:30:59	5,05 km

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