Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,21 km
0:42
3:20
141
00:00:42
0,21 km
2
0,01 km
0:45
01:15:00
148
00:01:27
0,22 km
3
0,21 km
0:42
3:18
152
00:02:09
0,43 km
4
0,01 km
0:45
01:15:00
150
00:02:54
0,44 km
5
0,21 km
0:42
3:21
153
00:03:36
0,65 km
6
0,01 km
0:45
01:15:00
153
00:04:21
0,66 km
7
0,20 km
0:43
3:33
154
00:05:03
0,86 km
8
0,01 km
0:45
01:15:00
153
00:05:48
0,87 km
9
0,20 km
0:43
3:34
153
00:06:31
1,07 km
10
0,01 km
0:45
01:15:00
154
00:07:16
1,08 km
11
0,21 km
0:43
3:23
155
00:07:59
1,29 km
12
0,01 km
3:00
05:00:00
135
00:10:59
1,30 km
13
0,30 km
1:06
3:41
154
00:12:05
1,60 km
14
0,01 km
1:00
01:40:00
155
00:13:05
1,61 km
15
0,30 km
1:04
3:34
160
00:14:09
1,91 km
16
0,01 km
1:00
01:40:00
155
00:15:09
1,92 km
17
0,31 km
1:04
3:28
160
00:16:14
2,23 km
18
0,01 km
1:00
01:40:00
155
00:17:14
2,24 km
19
0,30 km
1:06
3:39
160
00:18:19
2,54 km
20
0,01 km
1:00
01:40:00
159
00:19:19
2,55 km
21
0,30 km
1:06
3:41
162
00:20:26
2,85 km
22
0,01 km
1:00
01:40:00
157
00:21:26
2,86 km
23
0,30 km
1:06
3:39
160
00:22:31
3,16 km
24
0,01 km
3:00
05:00:00
143
00:25:31
3,17 km
25
0,50 km
1:55
3:51
162
00:27:27
3,67 km
26
0,01 km
1:30
02:30:00
153
00:28:57
3,68 km
27
0,51 km
1:54
3:43
163
00:30:50
4,19 km
28
0,03 km
1:30
50:00
152
00:32:20
4,22 km
29
0,50 km
1:54
3:48
163
00:34:14
4,72 km
30
0,01 km
1:30
02:30:00
152
00:35:44
4,73 km
31
0,50 km
1:53
3:46
163
00:37:37
5,23 km
32
0,01 km
1:30
02:30:00
152
00:39:07
5,24 km
33
0,50 km
1:55
3:49
163
00:41:02
5,74 km
34
0,02 km
1:30
01:15:00
151
00:42:32
5,76 km
35
0,51 km
1:55
3:45
161
00:44:27
6,27 km
36
0,01 km
1:30
02:30:00
114
00:45:57
6,28 km
37
0,00 km
0:00
0:00
0
00:45:57
6,28 km
16 januari 2025 - 16:16
6x200+6×300+6×500
Löpning - Distans
6,28
km
Distans
45:57
Tid
7:19
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
90
Kadens
242
W
Effekt
Asics Superblast
Total distans: 1496 km
annons