GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	153	00:07:10	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	154	00:14:03	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	152	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	151	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	149	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	152	00:35:41	6,00 km
7	0,70 km	3:38	5:10	159	00:39:19	6,70 km
8	1,00 km	4:16	4:16	161	00:43:36	7,70 km
9	1,00 km	5:34	5:34	154	00:49:10	8,70 km
10	1,00 km	5:03	5:03	172	00:54:13	9,70 km
11	0,31 km	1:40	5:29	166	00:55:53	10,01 km

annons