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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	00:13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	00:17:58	4,00 km
5	0,07 km	0:25	6:15	00:18:23	4,07 km
6	0,00 km	0:02	8:04	00:18:24	4,07 km
7	0,00 km	0:01	4:47	00:18:25	4,07 km
8	0,00 km	0:01	4:04	00:18:26	4,08 km
9	0,00 km	0:01	5:56	00:18:27	4,08 km
10	0,00 km	0:01	7:20	00:18:28	4,08 km
11	0,01 km	0:01	3:45	00:18:30	4,09 km
12	0,00 km	0:01	6:16	00:18:31	4,09 km
13	0,00 km	0:01	8:23	00:18:32	4,09 km
14	1,00 km	5:04	5:04	00:23:36	5,09 km
15	1,00 km	4:29	4:29	00:28:05	6,09 km
16	1,00 km	4:31	4:31	00:32:36	7,09 km
17	1,00 km	4:27	4:27	00:37:03	8,09 km
18	0,24 km	1:23	5:51	00:38:26	8,33 km

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