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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	118	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	142	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	146	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	150	00:32:18	5,00 km
6	0,37 km	2:46	7:35	148	00:35:05	5,37 km

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