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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	120	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	124	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	123	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	123	00:33:59	6,00 km
7	0,98 km	5:34	5:43	140	00:39:33	6,98 km
8	0,82 km	3:02	3:43	162	00:42:35	7,79 km
9	0,03 km	0:59	39:01	152	00:43:34	7,82 km
10	0,57 km	2:01	3:34	160	00:45:35	8,38 km
11	0,04 km	1:00	25:27	155	00:46:35	8,42 km
12	0,31 km	1:02	3:21	158	00:47:37	8,73 km
13	0,07 km	0:59	13:07	152	00:48:36	8,81 km
14	0,83 km	3:01	3:39	164	00:51:37	9,63 km
15	0,02 km	1:00	40:01	154	00:52:37	9,66 km
16	0,58 km	2:01	3:29	162	00:54:38	10,24 km
17	0,05 km	1:01	21:04	155	00:55:39	10,29 km
18	0,30 km	1:00	3:20	156	00:56:39	10,59 km
19	0,07 km	1:01	13:49	153	00:57:40	10,66 km
20	0,83 km	3:00	3:39	164	01:00:40	11,48 km
21	0,02 km	1:01	44:15	154	01:01:41	11,51 km
22	0,58 km	2:01	3:28	163	01:03:42	12,09 km
23	0,04 km	1:00	23:00	157	01:04:42	12,13 km
24	0,31 km	1:01	3:17	157	01:05:43	12,44 km
25	1,00 km	6:41	6:41	125	01:12:24	13,44 km
26	1,00 km	5:53	5:53	123	01:18:17	14,44 km
27	0,77 km	4:46	6:10	121	01:23:03	15,21 km

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