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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	176	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	185	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	185	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	185	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	189	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	190	00:40:18	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	193	00:46:58	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	187	00:54:13	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	189	01:01:35	9,00 km
10	0,23 km	2:00	8:46	184	01:03:35	9,23 km

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