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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	120	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	150	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	140	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	141	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	138	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	135	00:44:44	7,00 km
8	0,46 km	3:09	6:51	138	00:47:53	7,46 km

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