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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	125	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	152	00:29:26	5,00 km
6	0,26 km	1:32	5:56	154	00:30:58	5,26 km

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