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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	141	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	148	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	140	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	144	00:25:59	4,00 km
5	0,20 km	1:07	5:41	148	00:27:05	4,20 km

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