Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
109
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
123
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
129
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
130
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
127
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
127
00:29:33
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
130
00:34:30
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
130
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
132
00:44:25
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
134
00:49:30
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
134
00:54:29
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
128
00:59:28
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
126
01:04:48
13,00 km
14
0,38 km
2:03
5:29
126
01:06:51
13,38 km
17 januari 2025 - 06:34
Distanspass
Löpning - Distans
Lugn distans till jobbet. RPE 12.
66 Training Load
-- from COROS
13,38
km
Distans
1:06:51
Tid
5:00
min/km
Snitt
127
Snittpuls
138
Maxpuls
172
Kadens
260
W
Effekt
annons