Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
110
00:06:33
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
129
00:12:58
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
135
00:19:35
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
130
00:25:42
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
138
00:31:37
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
142
00:37:57
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
131
00:44:07
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
141
00:50:24
8,00 km
9
0,54 km
4:06
7:35
144
00:54:30
8,54 km
17 januari 2025 - 09:31
Skatås åttan
Löpning - Distans
Gråtrist, +6°. Började fint men vid 6 km började hö löparknä spöka. 5 minuters vila med lätt gympa och sedan försiktig jogg hem. Rätt ok.
8,54
km
Distans
54:30
Tid
6:23
min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 957 km
annons
