GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	107	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	112	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	108	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	112	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	113	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	111	00:38:07	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	121	00:44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	123	00:50:09	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	114	00:57:16	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	109	01:03:28	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	107	01:10:58	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	109	01:16:56	12,00 km
13	0,75 km	4:39	6:14	116	01:21:35	12,75 km

annons