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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	159	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	133	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	144	00:29:23	5,00 km
6	0,25 km	1:28	6:00	148	00:30:51	5,25 km

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