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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	134	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	143	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	144	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	144	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	147	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	145	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	151	00:44:12	7,00 km
8	0,28 km	1:48	6:21	145	00:46:00	7,28 km
9	0,03 km	0:11	6:18	146	00:46:11	7,31 km

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