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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	148	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	155	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	143	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	148	00:31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	134	00:37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:41	145	00:42:46	8,00 km

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