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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	136	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	151	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	159	00:25:16	4,00 km
5	0,32 km	2:02	6:20	163	00:27:18	4,32 km

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