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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	150	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	155	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	00:28:56	5,00 km
6	0,33 km	2:11	6:34	160	00:31:07	5,33 km

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