Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
3:23
4:14
150
00:03:23
0,80 km
2
0,05 km
1:00
18:34
148
00:04:23
0,85 km
3
0,80 km
3:20
4:10
138
00:07:43
1,65 km
4
0,06 km
1:00
17:12
142
00:08:43
1,71 km
5
0,80 km
3:19
4:09
138
00:12:02
2,51 km
6
0,05 km
1:00
20:38
141
00:13:02
2,56 km
7
0,80 km
3:19
4:09
139
00:16:21
3,36 km
8
0,05 km
1:00
19:09
146
00:17:21
3,41 km
9
0,80 km
3:20
4:10
150
00:20:41
4,21 km
10
0,05 km
1:00
18:55
151
00:21:41
4,27 km
11
0,80 km
3:22
4:12
148
00:25:02
5,07 km
12
0,02 km
0:28
27:54
154
00:25:31
5,08 km
13
0,00 km
0:02
14601:52:50
149
00:25:32
5,08 km
18 januari 2025 - 10:16
6X800m 60s vila 4:10 tempo
Löpning - Distans
Jag och Heikki sprang idag, känndes bra.
5,08
km
Distans
25:32
Tid
5:02
min/km
Snitt
144
Snittpuls
170
Maxpuls
154
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 225 km
annons