Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
3:23
4:14
150
00:03:23
0,80 km
2
0,05 km
1:00
18:34
148
00:04:23
0,85 km
3
0,80 km
3:20
4:10
138
00:07:43
1,65 km
4
0,06 km
1:00
17:12
142
00:08:43
1,71 km
5
0,80 km
3:19
4:09
138
00:12:02
2,51 km
6
0,05 km
1:00
20:38
141
00:13:02
2,56 km
7
0,80 km
3:19
4:09
139
00:16:21
3,36 km
8
0,05 km
1:00
19:09
146
00:17:21
3,41 km
9
0,80 km
3:20
4:10
150
00:20:41
4,21 km
10
0,05 km
1:00
18:55
151
00:21:41
4,27 km
11
0,80 km
3:22
4:12
148
00:25:02
5,07 km
12
0,02 km
0:28
27:54
154
00:25:31
5,08 km
13
0,00 km
0:02
14601:52:50
149
00:25:32
5,08 km
18 januari 2025 - 10:16
6X800m 60s vila 4:10 tempo
Löpning - Distans
Jag och Heikki sprang idag, känndes bra.
5,08
km
Distans
25:32
Tid
5:02
min/km
Snitt
144
Snittpuls
170
Maxpuls
154
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 306 km
annons