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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	150	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	156	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	157	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	154	00:41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	00:46:59	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:51	154	00:47:06	8,02 km

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