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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	137	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	145	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	147	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	148	00:43:44	7,00 km
8	0,83 km	5:16	6:22	146	00:49:00	7,83 km
9	0,23 km	1:28	6:18	150	00:50:28	8,06 km

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