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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	119	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	122	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	128	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	124	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	129	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	131	00:40:08	7,00 km
8	0,38 km	2:07	5:39	134	00:42:15	7,38 km

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