Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
118
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
127
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
134
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
138
00:21:54
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
145
00:27:05
5,00 km
6
0,01 km
0:03
8:42
147
00:27:07
5,01 km
7
1,00 km
5:07
5:07
140
00:32:14
6,01 km
8
1,00 km
5:03
5:03
152
00:37:17
7,01 km
9
0,01 km
0:04
5:21
154
00:37:22
7,02 km
10
0,41 km
2:00
4:51
146
00:39:22
7,43 km
11
0,01 km
1:00
01:16:56
144
00:40:22
7,45 km
12
0,41 km
2:00
4:56
140
00:42:23
7,85 km
13
0,01 km
1:00
01:26:20
141
00:43:23
7,86 km
14
0,41 km
2:01
4:57
141
00:45:24
8,27 km
15
0,01 km
1:00
01:28:33
142
00:46:24
8,28 km
16
0,40 km
2:00
4:59
139
00:48:24
8,68 km
17
0,01 km
1:07
01:15:45
140
00:49:30
8,70 km
18
0,40 km
2:01
4:58
138
00:51:31
9,10 km
19
0,03 km
1:00
35:53
142
00:52:31
9,13 km
20
0,38 km
2:01
5:21
139
00:54:32
9,50 km
21
0,01 km
1:00
01:38:01
137
00:55:32
9,51 km
22
0,50 km
2:45
5:30
141
00:58:17
10,01 km
18 januari 2025 - 14:00
Löpning 2025-01-18
Löpning - Distans
Löpning 7 km + 6x2 min tempo 1 min vila
10,01
km
Distans
58:17
Tid
5:49
min/km
Snitt
138
Snittpuls
161
Maxpuls
156
Kadens
Hoka M CLIFTON 9
Total distans: 1165 km
annons