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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	18:03	6:01	155	00:18:03	3,00 km
2	3,00 km	17:44	5:55	167	00:35:47	6,00 km
3	3,00 km	22:15	7:25	172	00:58:03	9,00 km
4	3,00 km	14:03	4:41	168	01:12:06	12,00 km
5	3,00 km	23:11	7:44	169	01:35:16	15,00 km
6	3,00 km	16:58	5:39	162	01:52:15	18,00 km
7	3,00 km	19:22	6:27	165	02:11:37	21,00 km
8	3,00 km	16:16	5:25	167	02:27:52	24,00 km
9	3,00 km	18:21	6:07	164	02:46:13	27,00 km
10	3,00 km	18:23	6:08	164	03:04:36	30,00 km
11	3,00 km	19:25	6:28	166	03:24:01	33,00 km
12	3,00 km	17:11	5:44	161	03:41:12	36,00 km
13	3,00 km	16:51	5:37	166	03:58:03	39,00 km
14	3,00 km	18:14	6:05	166	04:16:16	42,00 km
15	0,30 km	1:34	5:08	170	04:17:50	42,30 km

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