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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	140	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	148	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	148	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	149	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	149	00:30:23	5,00 km
6	0,44 km	2:51	6:25	149	00:33:14	5,44 km

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