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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	168	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	172	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	172	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	178	00:27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	183	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	175	00:40:47	6,00 km
7	0,46 km	3:34	7:42	177	00:44:21	6,46 km

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