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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	150	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	152	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	154	00:27:10	5,00 km
6	0,07 km	0:23	5:19	155	00:27:32	5,07 km

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