GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	134	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	150	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	155	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	157	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	166	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	173	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	163	00:38:27	7,00 km
8	1,00 km	9:55	9:55	143	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	156	00:53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	159	00:59:13	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	169	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	168	01:11:22	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	162	01:16:37	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	158	01:21:57	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	157	01:27:18	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	161	01:32:45	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	160	01:38:05	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	162	01:43:23	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	162	01:48:40	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:15	161	01:53:55	20,00 km

annons