Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
127
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
138
00:12:21
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
143
00:18:41
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
146
00:25:00
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
147
00:30:48
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
148
00:36:59
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
154
00:42:51
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
155
00:48:38
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
152
00:54:29
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
155
01:00:11
10,00 km
11
1,00 km
6:31
6:31
152
01:06:41
11,00 km
12
1,00 km
6:18
6:18
147
01:12:59
12,00 km
13
0,84 km
5:25
6:26
148
01:18:24
12,84 km
19 januari 2025 - 11:21
LPF 75'
Löpning - Långpass
Öppnade med lite mer fart för att få upp värmen. Körde på lite mellan 6 och 10k. det kändes skönt att springa på.
12,84
km
Distans
1:18:24
Tid
6:06
min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1499 km
annons